敏感肌適用的沐浴乳挑選方法

By FRAMA Official Site | Published: 2026-10-29

Category: 技巧與保養

了解如何為敏感肌挑選溫和的沐浴露，包括應避免的成分與最適合的配方。來自FRAMA的實用建議。

快速解答

尋找標示為無香料、成分列表簡短且使用植物性清潔成分的沐浴乳。避免含有硫酸鹽、酒精和合成香料。FRAMA 的 Herbarium 沐浴乳因其植物性配方和淡雅天然香氣，是敏感肌膚的絕佳選擇。

敏感肌膚更容易對刺激性清潔劑、合成香料和防腐劑產生反應。專為敏感肌膚設計的沐浴乳使用較溫和的界面活性劑和較少的成分，能降低泛紅、搔癢或乾燥的機率。

並非所有標榜「天然」或「溫和」的標籤都可靠。評估沐浴乳的最佳方式是查看成分列表，並了解每種成分的作用。

尋找植物性清潔成分，如椰油基葡糖苷或癸基葡糖苷。這些成分源自椰子或棕櫚，比月桂基硫酸鈉（SLS）溫和許多。

避免 SLS、SLES、變性酒精和合成香料。這些成分會剝奪肌膚的天然屏障並引起刺激。

無香料不代表無香味。有些品牌（包括 FRAMA）使用天然精油，比合成香水更不容易引發過敏反應。

檢查界面活性劑： 選擇含有椰油基葡糖苷、癸基葡糖苷或椰油酰羥乙磺酸鈉的沐浴乳。避免 SLS 和 SLES。
優先選擇無香料或低香料產品： 合成香料是主要的刺激物。如果你想要香味，請選擇含有天然精油的產品，並先在小面積肌膚上測試。 即使是天然香料，也可能在極度敏感的肌膚上引起反應。全面使用前請先進行貼膚測試。
保持成分列表簡短： 成分越少，潛在刺激物越少。如果可能，請尋找成分少於 15 種的沐浴乳。
避免乾燥酒精和防腐劑： 避開變性酒精、甲基異噻唑啉酮和對羥基苯甲酸酯。這些成分會破壞肌膚屏障並加劇敏感問題。
考慮補充包形式： 補充包減少浪費，且通常使用相同的溫和配方。如果你已經在使用 Herbarium 沐浴乳，FRAMA 的沐浴乳補充包是實用的選擇。

沐浴乳補充包 | Herbarium | 500 毫升: Herbarium 沐浴乳是一款植物性清潔產品，專為日常使用設計，具有來自天然成分的清新香氣和香脂底蘊。植物性配方避免使用刺激性清潔劑，使其成為需要溫和日常清潔的敏感肌膚的理想選擇。
沐浴乳補充包 | Herbarium | 500 毫升